ドミノ歩法
とりあえず動画だけ公開します。
音楽が流れるので音量に注意してください。
競歩でｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)…なんちゃって(笑)
曲に合わせて歩くことでピッチを固定して練習することができます。
歩幅の影響のみでスピードが変わるので、ストライドを意識した練習ができます。
ちなみに僕がこの曲に合わせて歩くと、大体6分/kmです。
とりあえず動画だけ公開します。
音楽が流れるので音量に注意してください。
競歩でｳｯｰｳｯｰｳﾏｳﾏ(ﾟ∀ﾟ)…なんちゃって(笑)
曲に合わせて歩くことでピッチを固定して練習することができます。
歩幅の影響のみでスピードが変わるので、ストライドを意識した練習ができます。
ちなみに僕がこの曲に合わせて歩くと、大体6分/kmです。
