練習場所
奈良県の王寺駅南側の川沿い（地図の赤線部分）
1周1240mの通常コースor1890mのロングコース（写真の赤コースはロングコース）
どちらも200mごとに距離表示あり
僕が普段練習しているホームコースです。
募集要項
競歩を知りたいという方も大歓迎！！
今注目されている競歩を体験してみましょう。
初心者・経験者問わず参加者募集中です。
ただし、現在競歩レッスンという形では募集していません。
競歩レッスンは育児休暇中です。
一緒に練習するだけで良ければ参加して下さい。
王寺ランナーズ練習時間
毎週日曜日 7:00～（冬季は8:00～）
毎週水曜日 19:30～
練習内容：王寺ランナーズのランナーに混じって競歩の練習をします。
王寺ランナーズのHPは＜こちら＞
気が向けば練習会も実施するので、
練習会を希望される方は連絡ください
ただし、家庭優先のため、ご了承ください。
参加希望者はSURAKERの携帯電話に直接連絡してください。
分からない方は掲示板に書き込んでください。
※参加者がいない場合は開催しませんので、必ず事前に連絡してください。
※直接会うまでは僕のメールアドレスは教えられません。
※掲示板にメールアドレスを公開した後のトラブルについては一切責任を負いません。仮メールアドレスを使用するなど、各自で用心してください。
参加者募集（現在は育児休業中ですが…）
対象者：競歩が好きな人・興味のある人ならWelcome！！
バリバリの競歩選手だけでなく、
社会人競歩仲間として、社会人の方も歓迎します。
年齢気にせず気軽にお越しください。
SURAKERレッスン概要
参加料：無料
①基本のチェック
競歩の動きを細かく分けて指導します。たくさんインストールして、自分のフォームをバージョンアップしましょう。
②ストロールorペースＷ
しっかり歩いて、正しいフォームを身体に馴染ませましょう。初心者の場合は①のフォーム指導だけで終わることもあります。
③動画アドバイスサービス
希望者には動画を編集してプレゼントします。ただし、その場合は動画をこのホームページで公開させてもらいます。もちろん顔はモザイクします。公開を了承していただけなければ動画のプレゼント・編集は行いません。編集例は競歩のコツを見て下さい。
競歩にはいくつかのルールがあります。
ルールがあるからこそ競歩は面白いのです。
競歩を志す者は、まず頭に入れておきましょう。